Alguém sabe de uma receita natural pra gripe e tosse?

Oi gente………eu tô com uma tosse danada, uma gripe danada e lá fora o vento tá tão forte que parece tufão!

Alguém sabe de uma receita natural e eficaz pra eu sair dessa?

Quando eu era macrô, eu nunca ficava doente, risos….mas também vivia num mundo meio além da realidade – mas enfim, o que é Realidade?

Na real, eu tinha um monte de energia e me sentia disposta. Agora, caí na vida urbana – o que também não é desculpa…..

TÁ BOM! Minha carne é fraca mesmo!!!

Amo uma mandioca frita, curto de vez em quando um street food (principalmente a tapioca!!), não resisto uns aperitivos com os amigos…..

Se você é que nem eu, lembre-se de vez em quando é bom a gente fazer uma detoxificação, isso mesmo; se a gente faz faxina na casa – por que não uma faxina na morada da alma? Tô falando nisso, porque eu acho que a gripe me pegou porque meu organismo tava meio down de tantas guloseimas do inverno…. enfim, vou fazer a sopa e se você quiser a receita taí abaixo.

E se vc souber de uma boa receita adicione aos comentários…pleeeease!

A Receita é da Sonia Hirsch do livro DEIXA SAIR e leia  tim tim por tim tim do porquê de cada coisa….

Sopa de Arroz do Pai José
é campeã das dietas, porque limpa, emagrece e não dá fome. Leva

arroz integral
alho,
cebola,
alho-poró,
aipo (salsão),
bertalha (ou chicória bem cozidinha)
e verdinhos frescos

1 xícara de arroz cru
16 de água
6 dentes de alho
3 cebolas médias
6 talos de aipo com as folhas
um alho-poró também com as folhas
12 ou mais folhas de bertalha
e ainda hortelã, cebolinha, salsinha, manjericão, hortelã ou coentro ou qualquer outra folhinha verde comestível – valem os trevinhos dos vasos na varanda

Ponha o arroz para cozinhar naquele montão de água, de preferência em panela grossa, de pedra-sabão, barro ou ferro esmaltado; quando ferver abaixe o fogo, tampe e deixe cozinhar por três horas, mexendo de quando em vez.

Corte a cebola em gomos,
o aipo e o alho-poró em fatias grossas diagonais,
descasque os dentes de alho e ponha tudo lá dentro,
levantando o fogo, para abaixar de novo depois que ferver.
Junte mais água se for o caso.
Deixe ferver 40 minutos, misture as folhas de bertalha,
apague o fogo e tampe.

Sirva com uma colher (chá) de missô em cada porção
e verdinhos frescos por cima. Pode comer à vontade.
Substitui ao menos uma refeição por dia, com resultados maravilhosos.

Por quê?

Primeiro porque o arroz integral cozido longamente,
às vezes a noite inteira, é o alimento mais medicinal que existe:
fácil de digerir, fortalece o princípio vital e o sangue,
harmoniza o sistema de aquecimento do corpo,
suaviza os intestinos e ajuda a eliminação de toxinas
através da urina. (Contra-indicação: quem
já urina muito não deve tomar essa sopa.)

O alho é uma cornucópia de virtudes para a saúde. Espanta vírus, fungos e outros hóspedes indesejáveis, desengordura, tonifica, relaxa, faz bem ao fígado e às glândulas, limpa o sangue.

A cebola não fica atrás: também é anti-séptica, limpa e regulariza os rins e a bexiga, baixa a taxa de glicose no sangue, ajuda a absorver oxigênio.

O alho-poró reforça o alho e a cebola e dá um sabor especial.

O aipo, ou salsão, estimula a digestão e os intestinos, limpa os rins, alivia o reumatismo, acalma, nutre e tonifica; suas folhas têm um tipo natural de insulina.

E as folhas de bertalha, Basella alba, trepadeira que dá em qualquer cerca no mato carioca, são riquíssimas em cálcio, ferro, magnésio, clorofila e outras preciosidades, e ainda lubrificam os intestinos. (Se não encontrar bertalha, pode colocar chicória, cozida à parte em pouca água.)

Boa reciclagem!

Anúncios

3 Comentários to “Alguém sabe de uma receita natural pra gripe e tosse?”

  1. Cebola e Alho (de preferencia crus pq os nutrientes não se vão) e semente de sucupira (é amaaaaargo) mas é uma “pastilha” natural contra gripe.

  2. Eu acho que só essa sopa vai te deixar inteira! Rsrsrs!
    Mas se vc quer uma coisinha ótima pra gripe é só misturar limão com mel e tomar de manhã!
    bjs e melhoras

    • Valeu Cintia!

      Sabe que eu jah to melhor mesmo? E dos ingredientes todos, eu só tinha o arroz integral!!!

      🙂 Simplicidade na vida me satisfaz e faz feliz!

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: