Corpo, a morada d’alma

Nosso corpo é nosso amigo e trabalha silenciosamente para nós. Os músculos e nervos trabalham para realizar os movimentos programados pelo nosso cérebro. A vida respira em nós com seu fluxo natural. Tudo funciona perfeitamente para nos dar a oportunidade de viver neste planeta.

Por alguns instantes, feche seus olhos e sinta seu corpo. Como em uma viagem interna, percorra-o da cabeça aos dedos dos pés. Sinta seu rosto, o pulsar de seu coração, o ritmo da sua respiração, o movimento do diafragma quando você inspira e expira. Perceba sua energia vital. Você está vivo!

Reflita agora o que o seu corpo está pedindo.

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